インターンシップは、企業で実際の仕事を体験できるプログラムです。
会社説明や見学が中心のオープンカンパニーとは異なり、仕事体験が主なので「働くイメージを具体的にしたい人」に向いています。
職場の雰囲気や環境も含めてリアルに理解できるのが特徴です。

大きく3つあります。
• 仕事・職場のリアルが分かる（合う・合わないの判断材料になる）
• 自己理解が深まる（得意・苦手、疲れやすいポイントが見える）
• 「必要な配慮」や「配慮の伝え方」を実際の職場で試せる
将来の働き方を具体的に考える材料としても活用できます。

企業側が障害のある学生を前提に設計していることが多く、心理的ハードルが下がりやすいのが特徴です。
スケジュール配慮や個別面談など、フォローが用意されている場合もあります。

いいえ。インターンは特別な人のためだけではなく、就活前の情報収集や経験づくりの一つです。
迷っている場合は、まず短時間のプログラムからでもOKです。

難しい準備は不要ですが、次の2点だけでもあると安心です。
• 知りたいことを1〜2個決める（仕事内容、働き方、雰囲気など）
• 必要があれば、配慮してほしい点を整理する（体調・通院・環境面など）
配慮を伝える際は「困りごと」と「あると助かる工夫」をセットにすると、企業側も理解しやすくなります。

参加そのものより、そこで得た学びを具体的に説明できるかが大切です。
仕事内容、工夫したこと、気づきなどを整理しておくと、ES・面接で話しやすくなります。

目的で選ぶのがおすすめです。
• 短期：業界・企業・仕事の雰囲気を広く知りたい
• 長期：実務経験やスキルを積みたい、継続的に働く感覚を掴みたい